FAQ
Willkommen zu den FAQs von Balance Babes!
Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen rund um das Coaching-Angebot, die Planung deiner Reise zu einem gesünderen Lebensstil und die Unterstützung, die dich erwartet. Mein Ziel ist es, dir bereits im Voraus mögliche Unsicherheiten zu nehmen und alle wichtigen Informationen klar und transparent zu machen.
Allgemeine Fragen
Was ist Balance Babes?
Balance Babes ist ein Coaching-Programm, das sich auf Fitness, Lifestyle und mentale Gesundheit spezialisiert hat. Es richtet sich an Menschen, die ihre körperlichen und mentalen Ziele erreichen möchten – egal, ob du Anfänger bist oder bereits sportlich aktiv.
Wer ist Sarah?
Sarah ist die Gründerin von Balance Babes und erfahrene Fitness- und Lifestyle-Coach. Sie unterstützt dich dabei, deine stärkste Version zu erschaffen – sowohl körperlich als auch mental.
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Was ist das Ziel des Coachings?
Das Ziel ist es, dir zu helfen, ein gesünderes, stärkeres und glücklicheres Ich zu erreichen, indem du individuell auf dich abgestimmte Strategien für Fitness und Wohlbefinden erhältst.
Coaching
Wie läuft die kostenlose Erstberatung ab?
Während der Erstberatung besprechen wir deine Ziele, deinen aktuellen Status und deine Wünsche. Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, die perfekt zu dir passt.
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Brauche ich bereits Erfahrung im Fitnessbereich?
Nein, das Coaching ist für alle Erfahrungsstufen geeignet – vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen. Alles wird individuell auf dich abgestimmt.
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Welche Voraussetzungen muss ich mitbringen?
Du brauchst nur die Bereitschaft, an dir zu arbeiten, und eine offene Einstellung. Den Rest erarbeiten wir zusammen.
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Kann ich das Coaching mit meinem Alltag vereinbaren?
Das Coaching wird individuell auf deinen Tagesablauf abgestimmt. Übungen und Ernährungspläne werden so gestaltet, dass sie praktikabel in deinen Alltag integrierbar sind.
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Wie werden meine Fortschritte gemessen?
Sarah begleitet dich persönlich und hilft dir, deine Fortschritte regelmäßig zu überprüfen – sowohl körperlich als auch mental.
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Was passiert, wenn ich während des Coachings Probleme oder Zweifel habe?
Du stehst niemals alleine da. Ich bin jederzeit für Fragen, Feedback und Anpassungen da, um sicherzustellen, dass du dich wohlfühlst.
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Wie flexibel ist das Coaching?
Das Coaching wird so gestaltet, dass es zu deinem Alltag passt. Egal, ob du einen vollen Zeitplan hast oder mehr Flexibilität benötigst – wir finden eine Lösung.
Angst oder Unsicherheit?
Was passiert, wenn ich unsicher bin, ob das Coaching zu mir passt?
Die kostenlose Erstberatung ist dazu da, all deine Fragen zu klären. Du kannst ganz unverbindlich herausfinden, ob Balance Babes zu dir passt.
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Ich habe Angst, dass ich es nicht schaffe – ist das normal?
Ja, das ist völlig normal! Veränderung kann herausfordernd sein, aber genau dafür ist das Coaching da. Wir arbeiten in deinem Tempo und machen kleine, nachhaltige Schritte.
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Was, wenn ich einen schlechten Tag habe?
Auch das ist völlig in Ordnung. Coaching ist keine gerade Linie – ich helfe dir, solche Tage zu akzeptieren und gestärkt daraus hervorzugehen.
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Bin ich "gut genug" für ein Coaching?
Du bist genau richtig, so wie du bist. Coaching ist für alle gedacht, die bereit sind, sich weiterzuentwickeln – unabhängig von ihrem aktuellen Level.